Hướng dẫn làm sinh tố bơ hạt điều thơm ngon béo ngậy tại nhà

Bạn đang cần 1 thức uống giải nhiệt và bổ dưỡng cho mùa hè này? Vậy thì thử ngay công thức sinh tố bơ hạt điều thơm ngon béo ngậy tại nhà cùng SPOON it UP nhé.

Quả bơ được mệnh danh là “nữ hoàng” của các loại siêu thực phẩm vì không chỉ thơm ngon mà còn đem lại cực nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe, nhất là hỗ trợ vấn đề giảm cân cho chị em phụ nữ. Hạt điều là một trong những loại ngũ cốc rất tốt cho tim mạch và xương.

Học cách kết hợp 2 loại thực phẩm này để tạo thành món ngon sinh tố bơ hạt điều vô cùng thơm ngon béo ngậy mà còn bổ dưỡng.

1. Nguyên liệu món sinh tố bơ hạt điều

• 100g bơ
• Bơ hạt điều SPOON it UP
• 40 ml sữa tươi
• 20ml sữa đặc
• 20ml đường nước
• 25ml nước lọc
• 180g đá viên
• Các dụng cụ thực hiện: Máy xay, zig đong, muỗng, dao
• 2 Cách thực hiện món sinh tố bơ hạt điều

Bước 1 Cho nguyên liệu vào máy xay

Đầu tiên, bạn dùng zig đong để đong các nguyên liệu như sau và cho vào máy xay sinh tố: 40ml sữa tươi, 20ml đường nước, 20ml sữa đặc, 25ml nước lọc.

Sau đó bạn cho vào 80-100gr thịt quả bơ (đã cắt thành từng miếng nhỏ cho dễ xay).

Tiếp theo bạn cho vào 1 muỗng bơ hạt điều. Cuối cùng cho 180g đá viên vào sau cùng

Bước 2 Xay sinh tố

Sau khi cho tất cả nguyên liệu vào, bạn đóng nắp máy xay lại và bắt đầu xay hỗn hợp.

Bạn ấn nút xay 3 lần để các nguyên liệu được xay nhỏ ra. Sau đó ấn giữ nút xay ở tốc độ cao khoảng 15s để hỗn hợp được nhuyễn hoàn toàn và hòa quyện hơn.

Sau khi xay xong bạn tắt máy và đổ sinh tố ra ly để thưởng thức.